Autoestima se constrói com detalhes

Autoestima se constrói com detalhes

Por Roberta Quintino

Existe uma frase que eu gosto muito: “A forma como você se cuida diz muito sobre o quanto você se valoriza.” E não estou falando de beleza no sentido raso, de seguir padrões. Estou falando de atenção. De olhar para si.

No meu dia a dia no salão, vejo como pequenos gestos transformam o dia de uma mulher. Às vezes é uma unha bem feita, um esmalte com a cor certa, um alongamento que reforça a confiança… E, de repente, aquela cliente que entrou cabisbaixa se olha no espelho com outro brilho no olhar.

Autoestima é construção. Não nasce pronta, não se compra pronta. Ela se alimenta de escolhas diárias — e muitas vezes discretas. Cuidar das unhas, arrumar o cabelo, passar um batom… tudo isso são formas de dizer a si mesma: “eu me importo comigo.”

Já ouvi de muitas clientes: “Roberta, eu nem fazia isso por mim antes.” E esse “antes” costuma estar carregado de histórias: filhos pequenos, rotina puxada, relacionamentos desgastantes. Quando elas voltam a se cuidar, algo muda. É como recuperar a voz, a autonomia, o espaço interno.

Não se trata de estética por estética. É sobre identidade. É sobre marcar um compromisso com você mesma no meio da correria da vida. Um tempo só seu. Uma escolha sua.

Então, da próxima vez que alguém disser que é “só unha”, sorria. Porque você já entendeu: é detalhe, sim — mas é o tipo de detalhe que constrói uma mulher inteira.